MAIBRUNNEN - WERKSTATT FÜR LEBENSQUALITÄT

EINTAUCHEN - AUFTANKEN - dafür stehen wir!

 Bei uns darfst Du sein und werden - kreativ, wirkend, empfangend. Die freie Aussicht auf den Zürichsee und die Glarner Berge und Churfirsten wirken dabei äussert unterstützend! 

 

Bist Du interessiert, den Raum für Kurse, Seminare, Zeremonien zu mieten? So schreibe uns oder ruf an!

AktuellE EVENTS


NEURO YOGA® BASISKURS I & II

- Die SCHÄTZE DES YOGA und ihre Wirkung auf unser Nervensystem: Upanishad, Pranayama, Shushumna, Pratyahara, Asana & Jnana aus der Sicht der POLYVAGAL-THEORIE und anderen körperzentrierten Therapieansätzen

- WISSEN über die Zusammenhänge zwischen Hirnstamm, Atemzentrum, Bauchhirn, Neurozeption, Chakrensysteme, Neuroanatomie und AFFEKTTOLERANZ

- Sanfte YOGAPRAXIS, ergänzt mit Übungen aus der OSTEOPATHIE, zur Unterstützung einer optimalen Neuroregulation. 

BEIDE KURSE SIND AUSGEBUCHT. Neue Daten fürs Jahr 2020 auf: www.neuro-yoga.net/kurse


28. September

Einführungstag der "Sweet Medicine Sundance Path". Ein alter spiritueller Weg, der Wissen und Werkzeuge gibt, die Geheimnisse des Lebens und des Menschseins zu erforschen. Vermittelt wird das Basiswissen der Twistes Hairs, mit Teachings und praktischen Erfahrungen.

 Mehr Infos: www.earthdreamers.ch


17. November 

Emotional Stress Management Workshop🍫 10 - 17.30

Gestresst von Deinen Emotionen? Emotional wegen viel Stress?

Stéphanie Maurer, Begründerin des Neuro Yoga®, und Rebekka Thommen, Emotions-Coach und Breathwork Practitioner, präsentieren Dir diesen 1-tägigen Workshop zum Thema Emotional Stress Management.

Du lernst, wie Dein Hirn und Nervensystem funktioniert, wie Stress und Emotionen ausgelöst werden und was es braucht, dass herausfordernde Prozesse wieder in Balance kommen. Wir vermitteln Dir alltagstaugliche Methoden wie mentale Praktiken, Atem- und Körperübungen, und integrieren am Schluss des Tages eine 1-stündige Breathwork-Session (verbundene Atmung).

Weitere Infos: rebekkathommen.ch/emotional-stress-management/ oder www.my-tide.ch/neuro-yoga/neuro-yoga-meets/

Direkter Anmeldelink


23. November 2019; 10-12 Uhr

Einführungskurs Neuro Yoga®

In diesem Einführungskurs erfährst Du mehr über den Zusammenhang von Stressentstehung im Hirnstamm und deren Auswirkung auf unsere Stressreaktion. Du erhältst Einblick in die Polyvagal-Theorie, welche ein grundlegend anderes Verständnis für unsere Regulationsmechanismen ermöglicht. Wir unterstützen die Funktion unseres grossen Ruhenervs, des Vagus-Nerves, was Deine Neuroregulation und somit Stressresilienz optimiert. Du lernst Grundübungen für den Alltag kennen, eine Atemübung, welche Dir hilft, Dich auf belastende Situationen vorzubereiten, und die Grundlagen der wertfreien Wahrnehmung von dem, was ist.

Der Einführungskurs dient dazu, in Neuro Yoga® reinzuschnuppern und sich für den 6-teiligen Kompetenzen-Kurs zu entscheiden.

Kosten: 60.- / 120 Minuten; verbindliche Anmeldung: neuroyoga@my-tide.ch; mehr Infos


7. Dezember 2019, 9.45 - ca. 17 Uhr

Sensitiv und stark durch die Weihnachtszeit

Ein Tag für Menschen mit hoher Sensibilität

Genau dann, wenn in der Natur alles langsamer und still wird und auch wir zur Ruhe kommen dürften, setzt die stressbeladene Weihnachtszeit an. Erwartungen erfüllen, emotionale Lasten, Festvorbereitungen - wo bleibt da der Raum für die eigene, empfindsame Seele?

Wir laden Dich ein in den Maibrunnen, wo die Stille zuhause ist und nehmen uns einen Lichttag Zeit, um der Sensibilität wieder Raum zu geben. 

Mit Marco und Stéphanie, die HüterInnen des 

Mehr Infos und Anmeldung auf: www.my-tide.ch/workshops


NEURO YOGA® BASISKURS 3-teilig und kompakt 

JANUAR UND FEBRUAR 2020

- Die SCHÄTZE DES YOGA und ihre Wirkung auf unser Nervensystem: Upanishad, Pranayama, Shushumna, Pratyahara, Asana & Jnana aus der Sicht der POLYVAGAL-THEORIE und anderen körperzentrierten Therapieansätzen

- WISSEN über die Zusammenhänge zwischen Hirnstamm, Atemzentrum, Bauchhirn, Neurozeption, Chakrensysteme, Neuroanatomie und AFFEKTTOLERANZ

- Sanfte YOGAPRAXIS, ergänzt mit Übungen aus der OSTEOPATHIE, zur Unterstützung einer optimalen Neuroregulation. 

Detaillierte Daten fürs Jahr 2020 auf: www.neuro-yoga.net/kurse


THERAPIEANGEBOT